Hoppa till sidans innehåll

QIGONG-SEGLING 31/7-2/8 (3 dagar)

10 JUN 2016 11:36
Qigong är en 2000 årig rörelsemetod från Kina som syftar till att stärka kropp och sinne samt att förebygga sjukdom. Qigong stimulerar cirkulationen, nerv- och muskelfunktion. Andningen är nyckeln till träningen.
  • Uppdaterad: 10 JUN 2016 11:39

Qigong är stressreducerande och energihöjande. Övningarna är lättillgängliga och lustfyllda. Inga förkunskaper behövs. Seglingen kommer att ledas av Birgitta Lindenbaum Brisius sjukgymnast och Qigonginstruktör. Här är en chans att få lära dig lätta grundövningar i vacker skärgårdsnatur.

När: 31/7-2/8
Var: Samling och avslut vid bryggan Norra Stavsudda handel. 
GPS koordinter: N59 grader24’30.0 E18 grader46’40.5
Hur: Max fyra båtar kan vara med - inklusive Birgittas - så först till kvarn både för båtägare och gastar...
Kostnad: 500 SEK betalas in till QSS, märk din inbetalning med Qigong. Varje skeppare gör upp om övriga kostnader.
Anmälan: Du anmäler dig genom att skicka ett email till Birgitta: This is a mailto link.
OSA senast inkommet 17 juni.

Om du ska delta som gast, skriv gärna i anmälan om dina kunskaper i segling, navigation, om du har förarintyg eller annat som kan vara intressant för skepparna att känna till och ditt mobilnummer.
Under helgen kommer det erbjudas 4 Qigongpass på öar runt om i mellanskärgården, fina seglatser och som vanligt trevligt umgänge med andra QSS:are.
Välkommen med din anmälan!

Skribent: Päivi Sipilä
Epost: Adressen Gömd

Swish: 1231 99 7279

Bankgiro: 179-5046

När du anmäler dig till en kurs, segling eller annan aktivitet skriver du ditt namn och vilken aktivitet det gäller. Swisha 200 kronor med namn, email, telefon- och personnummer och swish så är du medlem. Med nytt banksystem kommer vi att skicka ut faktura för årets medlemsavgift vilket ger möjlighet till lättare hantering med hjälp av OCR-nummer.

 

Alltförsjön

               

 

 

  

  AlltPåSjön

 

 

 LG

 

 

 

BLOGGAR att följa

QSS Facebook            

QSS Matchrace Facebook

Katinka Öbergs blogg    

Luvans seglarblogg      

Milo Dahlmanns blogg 

Stockholms Isjaktsklubb

Hamnen                      

Blur                              

GQSS                            

Seglingskurser i Malmö 

Ta rodret kvinna           

Navigationsgruppen

Sjölotsen

Sjöskolan på Beckholmen

 

 

 

Postadress:
Quinnliga Segelsällskapet - Segling
c/o Helena Knutsson, Friluftsvägen 22, lgh 1101
17240 Sundbyberg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info